GYMNASTIQUE / NATATION (école de natation D23) (6-9 ans)

GYMNASTIQUE : Les autres demi-journées sont consacrées à la pratique de la gymnastique sportive. Le stage est ouvert tant aux filles qu'aux garçons. Le stage est ouvert aux niveaux débutants & intermédiaires. En effet, l'objectif est que votre enfant s'ouvre et s'initie à ce sport exigeant avec soi-même. L'occasion de tester lors d'un stage avant de pouvoir s'inscrire à l'année. Durant ces après-midi votre enfant apprendra à découvrir son corps, sa force, son agilité, son équilibre, sa souplesse. Les exercices et les apprentissages sont communs pour les filles et les garçons concernant le sol et la gymnastique globale & générale. Des ateliers et exercices différents existent également sur la semaine en fonction des agrès. Les filles auront droit à des exercices spécifiques sur la poutre et les barres asymétriques alors que les garçons auront droit à des exercices de découverte et d'initiation à la barre fixe et aux barres parallèles. Les cours se donnent pieds nus et les cheveux des filles doivent être attachés. Aucun matériel spécifique n'est nécessaire.

NATATION : Les autres demi-journées sont consacrées à la pratique d'activités aquatiques. Tous les jours votre enfant ira à la natation afin d'évoluer tout au long de la semaine avec notre école de natation D23. Des groupes de forces sont effectués  pour la semaine en fonction des niveaux. Un test de niveau est effectué le premier jour de la semaine afin de travailler de manière homogène et en petits groupes de 8 enfants maximum par groupe. Le premier groupe de niveau est donc le groupe CANETON, dans lequel votre peut sans souci mettre sa tête dans l'eau, ouvrir les yeux et sauter. Le but de la fin de semaine est de réussir le brevet pingouin. Le deuxième groupe de niveau est donc le groupe PINGOUIN où votre enfant est déjà capable d'avoir une flotaison dorsale, de faire une flèche ventrale et de pouvoir descendre plus bas au fond de l'eau et où le but de fin de semaine est de réussir le brevet DAUPHIN qui est notre dernier groupe de niveau où votre enfant est capable de nager 25 mètres en grand bassin, de nager avec une planche en utilisant uniquement les jambes et de pouvoir sauter d'un plot. Pour les plus avancés, les autres groupes sont effectués en fonction de la technique de nage et de l'endurance chez les plus grands (100mètres - 3 nages - 200mètres - 400mètres - 800mètres - longue distance).

Ecole de natation D23 @ SPORTCITY :
Notre école de natation est basée à SPORTCITY sur le complexe sportif de Woluwe-Saint-Pierre. Le choix du meilleur bassin de natation est primordial pour la bonne évolution des enfants. En effet, SPORTCITY offre à vos enfants 2 vestiaires propres et très grands afin de séparer les filles des garçons, des couloirs de nage en grand bassin et en petit bassin afin de respecter les craintes, les peurs de certains et surtout de respecter tous les niveaux des enfants. SPORTCITY permet donc d'avoir un espace de travail et d'évolution optimale et sécurisant pour vos enfants. Nous avons accès au matériel pédagogique de SPORTCITY (et nous apportons du matériel supplémentaire) afin de faciliter la progression et la sécurité des enfants. Sur place un référant de l'école de natation est décroché lors de tous nos cours afin de s'assurer de la bonne méthodologie de nos coachs et de la qualité des cours. SPORTCITY permet de rester 1h30 sur place ce qui laisse aussi 15 minutes de jeux libres surveillés en fin de séance pour tous les enfants. L'eau et la natation doivent rester également un plaisir.

Votre enfant recevra tous les jours sur place un bonnet de natation floqué aux couleurs de l'école de natation D23 afin de repérer au plus vite les enfants dans et en-dehors de l'eau.

Le temps de midi de votre enfant peut être retardé afin d'avoir, à la piscine, tous les espaces nécessaires et en suffisance pour apprendre et grandir dans l'eau correctement. Merci de prévoir alors une bonne collation du matin.

Les transports se font soit à pieds vers SPORTCITY (aller/retour : 20 minutes), soit en STIB. Merci d'habiller vos enfants en fonction des conditions climatiques. 

Votre enfant doit se munir tous les jours d'un maillot (pas de short ou de bermuda), d'un bonnet de bain, d'un essuie et d'une paire de lunette.